Välkommen till Bergvalls Massage

Välkommen in på en ordentlig massagebehandling

Ordentlig och effektiv massage i Umeå! Jag heter Johan och är diplomerad massör inom den klassiska svenska och finska massagen, samt idrottsmassage. Har även en kandidatexamen inom Idrottsmedicin från Idrottsvetenskapliga programmet på Umeå Universitet. Min verksamhet startade hösten 2014 och sedan dess arbetar jag cirka fem dagar i veckan. Eftersom jag vill att så många som möjligt ska kunna hitta en tid som passar brukar jag försöka ha varierande öppettider. Däreför brukar jag varje vecka ha både dag och kvällstider, samt öppet vissa helger.

Min affärsidé är att massage inte ska behöva vara en lyxfråga. Alla ska ha råd att gå på en massagebehandling lite då och då! Därför erbjuder jag djupgående massagebehandlingar från 350 kr som ger bra resultat. Jag är medlem och försäkrad i Kroppsterapeuterna yrkesförbund så att du som kund ska känna dig trygg. Har du ont eller har besvär med dina musklerna tveka inte att boka tid. Unna din kropp lite omtanke och boka en massagebehandling, eftersom alla mår bra av att få sig en genomkörare ibland. Oftast är man ömmare än man tror när massagen väl sätter igång.Om du fortfarande är tveksam läs gärna vad mina kunder skrivit om mig på Google och Facebook. Du kan även läsa en del recensioner längre ner på denna sida.

Backenvägen 11, 90354 Umeå

Hitta till Bergvalls Massage genom att åka västerut från centrum mot Grisbacka, längst med Storgatan. När du kommer in på början av Backenvägen ska du söka efter ett stort gult stenhus på vänster sida av vägen. Detta ligger ungefär några hundra meter från rondellen som är i början av Backenvägen. Ingången till lokalen har en vit dörr som finns på kortsidan av huset. 

Parkering och Buss

Parkering finns på gården och du ska parkera mot gräsmattan, inte mot husväggen (se bilden nedan)! Om parkeringen är full kan man även parkera på baksidan av huset. Eller i värsta fall vid Frasses eller Coop Nära som ligger lite längre upp på Backenvägen.

Om du åker buss tar du 1:ans linje mot Umedalen och stiger av vid Stadsgränsvägen eller Hartvigsvägen. Det tar ungefär lika lång tid att gå till mig från båda.

Nyheter och uppdateringar

Bergvalls Massage

Skapad 1 dag sedan

På grund av den pressade ekonomin som breder ut sig över Sverige och världen så får min förväntade prishöjning från 1 april vänta. Istället kör jag en kampanj från och med imorgon (18 mars) fram till 30 april.

Kampanjpriser:
30 min = 325 kr (Ord.pris 350 kr)
45 min = 399 kr (Ord.pris 450 kr)
60 min = 499 kr (Ord.pris 550 kr)
75 min = 599 kr (Ord.pris 650 kr)
90 min = 699 kr (Ord.pris 800 kr)

Välkommen! ... Visa merVisa mindre

Se på Facebooksidan

·Dela

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

• Likes: 6
• Shares: 0
• Comments: 0

Kommentera på Facebook

Bergvalls Massage

Skapad 4 dagar sedan

Med anledning av oron för riskspridning av Coronaviruset är det extra viktigt att ni som känner er sjuka avbokar er behandling. Sen avbokning pga sjukdom kommer inte debiteras.

Öppettider för nästa vecka (v.12)

Mån: 10:00-12:00 & 16:00-20:00
Tis: 10:00-12:00 & 16:00-20:00
Ons: 10:00-13:00 & 14:30-17:00
Fre: 10:00-13:00 & 14:30-17:00
Lör: 12:00-16:30
Sön: 12:00-16:30

Välkommen att boka tid! ... Visa merVisa mindre

Se på Facebooksidan

·Dela

Share on FacebookShare on TwitterShare on Linked InShare by Email

• Likes: 3
• Shares: 0
• Comments: 0

Kommentera på Facebook

Visa tidigare inlägg

Klassisk massage

Min massagestil har utvecklats till en blandning mellan den klassiska Svenska och Finska massagen samt idrottsmassage. Detta är något mina kunder uppskattar, då klassisk massage är djupgående och tar tag i dina problemområden. Svensk och Finsk klassisk massage är väldigt lik varandra, men har lite olika grepp och tekniker. Den finska varianten har lite mer raka grepp där fokus ligger mest på styrka. Medan den svenska fokuserar mer på cirkelrörelser och finess. Idrottsmassagen är inriktad mot de personer som har mycket muskler, eller är extremt spänd. Då används ofta mina armbågar för att få extra kraft. Oavsett vilka problem du upplever anpassas mina behandlingar efter ditt behov.

Klassisk massag hjälper kroppen att slappna av och ger dina muskler en chans för återhämtning. Detta tack vare den ökande blodcirkulationen och massagens stretchande effekt. Många av mina kunder upplever stor skillnad redan efter en behandling. Men vid långvariga problem brukar det ta ett par behandlingar innan den verkliga skillnaden upplevs. I sådana fall kan det vara värt att köpa ett klippkort för att få billigare behandlingar. Men i det långa loppet är det du som avgör hur bra dina muskler mår. Motion, träning och streaching spelar en väldigt stor del i jakten på en värkfri kropp och massage hjälper dig på vägen dit!

Vilken längd passar dig?

Är du osäker på vilken längd som passar dig så skulle jag rekommendera att börja med 45 minuter och utvärdera efter det, då man oftast har ont på fler ställen än vad man tror. Det är alltid du som kund som bestämmer vart fokusen ska läggas men jag rekommenderar att börja från sätet och uppåt när det är ryggont du dras med. Är du ute efter en helkroppsmassage så är 75 min eller längre att rekommendera.

Gillar man hårdare massage har du hittat rätt, självklart anpassar jag massagen efter individens behov. Det betyder att du som kund som bestämmer hur hårt eller löst massagen ska vara. Jag frågar alltid om massagen känns okej och uppskattar om du säger till om det är för hårt eller löst. Så bli inte avskräckt, jag tar inte i mer än vad du klarar av. Jag är trots allt här för din skull. 

Hur går en behandling till?

Jag använder alltid massageolja som är skonsam för huden och ger en lämplig friktion mellan mina händer och musklerna. Dessutom arbetar jag även en del med handdukar vid vissa grepp, då dessa ger ett bättre grepp om musklerna vilket kan behövas efter all olja. Vid behov används också armbågarna för extra kraft på vissa muskelgrupper. Men det är alltid du som kund som avgör om massagen känns bra, säg gärna till om du upplever det som för hårt eller löst.

De flesta kunder som kommer till mig har bekymmer med ryggsmärta. Ofta i ländryggen, mellan skulderbladen och i nacken. Detta är typiskt för vårt moderna samhälle som präglas av ensidiga jobb, stillasittande och mycket stress. Därför brukar jag börja behandlingen genom att massera sätesmuskeln, där mycket smärta härstammar ifrån. Spända sätesmuskler gör att smärtan letar sig uppåt genom ländryggen och vidare till bröstryggen och nacken.

En del kunder upplever besvär med benen. Då brukar jag börja med vaderna, baksida lår, sätet och framsidan. Benen har stora muskler och generellt brukar det kräva mer tid om jag noggrant ska hinna gå igenom alla muskler. Ryggen har mindre muskelgrupper än benen och på 30 minuter hinner jag relativt mycket.

Behandlingar

Det är alltid du som kund som bestämmer vart någonstans ni vill ha massage. Nedan följer korta beskrivningar över mina behandlingar och de vanligaste områden som brukar masseras vid vald behandling.

Klassisk Massage 30 min.

Min kortaste massagebehandling som lämpar sig väl till få isolerade områden. Exempelvis ryggen, axlar och nacke. Du bestämmer själv vart det är du vill ha massage men på 30 minuter hinner jag inte gå igenom allt för många olika områden. Därför passar denna bra till de vanligaste rygg och nackbesvären.

Klassisk Massage 45 min.

En något längre behandling där jag oftast brukar börja med sätet och jobba mig upp genom ryggen/axlar och nacke. Beroende på hur mycket problem personen har tar olika områden olika lång tid. Brukar även kunna hinna med fram och baksidan av benen om det är underkroppen du vill ha masserad. 

Klassisk Massage 60 min.

Vid överkroppsmassage hinner jag som innan gå igenom redan beskrivna områden och mot slutet brukar jag be mina kunder att ligga på rygg. Där brukar jag massera bröstmuskulaturen och nacken och om tid finns avsluta med lite avslappnande huvudmassage. Vid underkroppsbehandling hinner vi gå igenom områderna nogrannare än vid 45 min och även massera ländryggen om det känns aktuellt. 

Klassisk Massage 75 min.

Min näst längsta massage. Beroende på vad ni som kund är ute efter försöker jag hinna igenom så mycket som möjligt, alternativt lägga mycket fokus på dina upplevda problemområden. Det är möjligt att massera både över och underkroppen men då blir det inte lika noggrant som om man väljer endast överkroppen eller underkropp. 

Klassisk Massage 90 min. 

Den längsta massagebehandling. Passar utmärkt om du vill ha en genomkörare av hela kroppen eller har många problemområden som du vill lägga mycket tid på.

Hur bokar jag?

Boka enkelt och direkt på hemsidan genom att bläddra i kalendern som du hittar nedanför. Välj önskad tid på behandlingen och hitta sedan en ledig (grön) tid som passar dig. I kalendern kan du bläddra med pilarna uppe i högra hörnet för att byta vecka. När du hittat en tid som passar klickar du på den och fyller i dina kontaktuppgifter. När bokningen är klar får du ett bekräftelsemail och dagen innan din behandling får du ett påminnelsemail. Samma dag som din behandling får du även ett sms som påminner om din bokade tid. 

Det går också att sms:a eller maila mig om tider men att använda kalendern är enklast. Eftersom jag inte alltid kan svara på samtal är de andra sätten att boka på smidigare. Betalning sker på plats efter massagen med kort, swish eller faktura (inga kontanter).